Это не простая медитация!
Область применения медитации очень широка. Но чаще всего это – сел в позу лотоса, отключился от внешнего мира и привел мысли в порядок, успокоился, улучшил настроение.
Эффект таких медитаций несёт больше психологическую помощь в виде эмоциональной разгрузки, снятия напряжения, стресса. Вы приводите себя в баланс и можете принимать более взвешенные решения или легче реагировать на какие-то раздражители.
Но что, если проблема, которая вас одолевает, физическая, материальная?